お家のなかが一番快適。 [徒然]
昨日の寒さがうそのように、あたたかい。
そんな日はねこがホントに気持ちよさそう(^.^)
ごろんごろん転がったり・・・
のびーんってしたり･･･
後ろ足注目してしまう。ぴーんっ！！
さんざんお日さまを堪能したあとに、
なにかありましたか？ 的なおすまし顔がツボ(笑)
以前は冬になると、お布団に入っても手足が冷たくて、なかなか寝付けなかったkurako。
でも、ヨガを続けていたら、いつの間にかそんなことも感じなくなっていた。
いつ治ったんだろう、冷え性。。。
なのに、昨日、なんだか手足が冷たくて、冷え性復活か!?と心配になる。
・・・でも昨日はものすごく寒かったのね。
外から帰ってきたら、大して暖房も効いていないお部屋なのに、
あっという間にぽかぽかあたたかくなりました♪
そうそう、私もヨガをはじめてから、足が冷たくて眠れないということがなくなりましたw
by あーちゃ (2015-02-10 21:54)
後ろ足ぴーんの写真、nice!の連打です('∀`)ｶﾜﾕｽ
by ｍａｋｉ (2015-02-10 23:22)
*あーちゃさま
足をしっかりつかうこと、呼吸法、大事ですね～(^.^)
*ｍａｋｉさま
うふん。ありがとうございます♪
by kurako (2015-02-11 08:11)
酷い冷え性なのでヨガやってみようかな〜
でも身体が硬すぎてろくに出来なそうですが
それでも効果ありますかね（^o^;）
by komugi0421 (2015-02-11 10:33)
後ろ足まで、見事に伸びきってますね^◯^
by お茶屋 (2015-02-12 10:39)
*komugi0421さま
ヨガ、ぜひ♪
みなさん心配するんですけど、柔軟性は関係ないんですよ(^.^)
大事なのは、自分の体が安定するところを見つけ、
そこでしっかりと呼吸をすることです。
*お茶屋さま
つっちゃわないかと思うくらい、伸びきってます。笑
by kurako (2015-02-13 17:32)
キモチいいよね～( = ^ . . ^ = ) ﾐ ｬ ｰ
影がオモロい!!
by TAKUMA (2015-02-20 11:24)
*TAKUMAさま
ばんにゃーい=^_^=
あしもぴょーんっ
by kurako (2015-02-20 15:06)